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Qui suis-je

Éclaire tes choix avec méthode

Une démarche structurée alliant psychothérapie orientée solution et thérapie narrative pour sortir du doute et activer des leviers d'action immédiats.

Inspiré de thérapie orientée solution

Chercher le comment plutôt que le pourquoi

"Aussi horrible qu'ait été le passé, demain est un autre jour." Milton Erickson

Un objectif concret à la fois

Ensemble, nous posons des étapes simples et mesurables. Tu reprends progressivement le pouvoir sur ton quotidien sans t'épuiser dans l'analyse sans fin de ton hésitation.

Michael White & David Epston

"Le problème est le problème. La personne n'est pas le problème."

La thérapie narrative sépare ton identité propre des récits et des blocages temporaires qui t'étouffent.

Inspiré de la thérapie narrative

Réécrire ta trajectoire personnelle

Les récits qui t'enferment finissent par masquer tes réussites passées. En séance, nous mettons en lumière les moments où tu as su faire preuve de résilience et de clarté. Tu sors des étiquettes pour retrouver ta pleine autonomie.

En réécrivant ton histoire sous l'angle de tes valeurs fondamentales, tu redeviensl'auteur de tes décisions. Les choix complexes cessent d'être une souffrance pour se transformer en actes d'alignement conscients et durables.

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Prêt à clarifier tes choix ?

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